Sağlık

Stres çabuk yaşlandırıyor

Modern çağın hastalığı olarak gösterilen stresin, özellikle çalışan kadınları yakından etkilediğini belirten uzmanlar, stresin kadınlarda kırışıklıkları çoğalttığını ve yaşlanmayı hızlandırdığını ifade ediliyor…

Güzelliğinizin yıllara meydan okumasını istiyorsanız, stresten uzak durun. Çünkü uzmanlar, stresin yüzdeki kırışıklıkları arttırdığını söylüyor. Ancak siz aşağıdaki önerileri dikkate alarak kırışıklıkları engelleyebilirsiniz.

– Yarım saatinizi, sevdiğiniz şarkıları dinleyerek, geçirin. Bu sizi stresten biraz olsun uzaklaştıracaktır.

– Haftada bir gün sabahları yürüyüş yapın. Sıcaklar arttığında ikiye çıkarın.

– Gününüzün en azından yarım saatini, bahçenizle eğer yoksa çiçeklerinizle ilgilenerek geçirin. Eğer çiçeğiniz yoksa bir saksı edinin.

– Güzellik algılamayla ilgilidir, makyajla değil. Bütün güzelliklerin başlangıcı birini iyi tanımak ve bilmektir. Sadece size eğlenceli geliyor diye değil de vaziyeti kurtarmak adına ne makyaj yapabilirsiniz, ne giyinebilirsiniz ne de saçınızla uğraşabilirsiniz.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.