Sağlık

Pirincin faydaları nelerdir?

Başta pilav olmak üzere birçok yemek yapımında kullanılan pirinç, sağlık için faydalı besinler arasında bulunur. Fakat bazı bünyeler için sağlıklı bir besin olmayabilir. Aşırı tüketilmemesinde  fayda var.

 

Pirincin içinde yer alan B1, B2, C ve E vitaminleri, sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor minerallerinin yanı sıra kalori miktarı ile vücuda enerji verir. Nişasta açısından zengin olan pirinç birçok hastalığa iyi gelmekte ve vücut gelişimin sağlamaktadır.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.