Sağlık

Hangi besin hangi kanserden koruyor?

Günümüzde birçok kanser türünün olduğunu ve çoğunun erken tanılanıp tedavi edilmediğinde öldürücü olduğunu belirten uzmanlar, kanserden koruyan besinlerin tüketilmesinin kansere karşı yapılabileceklerin başında geldiğini belirtiyor. İşte hangi besin maddesinin hangi kanser türünü önlediğini gösteren listemiz…

kanser türleri ve bu türlere karşı koruyucu yiyecekler şöyle:

Mesane kanseri

Sarımsak, yeşil yapraklı sebzeler, soya ürünleri, çay (yeşil ya da siyah), sarı-turuncu sebzeler, yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri.

Göğüs kanseri

Yüzde 1 yağlı süt, elma, buğday kepeği, Brezilya fındığı, baklagiller ve fasulyeler, brokoli, Brüksel lahanası, küçük mantarlar, lahana, havuç ve havuç suyu, kiraz, vişne, yağlı balık (somon, ton), keten tohumu, keten tohumu yağı, sarımsak, kök lahana, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, kırmızı turp, soya ürünleri, ıspanak, tam tahıllar, sarı-turuncu sebzeler, yoğurt.

Kolon kanseri

Brezilya fındığı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, havuç, karnabahar, sap kereviz, yağlı balıklar, sarımsak, üzüm ve üzüm suyu, kara lahana, baklagiller, kıvırcık, düşük yağlı süt ürünleri, kabuklu yemişler, yulaf kepeği, tam tahıllar, yoğurt ve diğer fermente süt ürünleri.

Yemek borusu kanseri

Yeşil çay, domates, domates ürünleri.

Karaciğer kanseri

Sarımsak, yeşil çay.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.