Sağlık

Günün stresine karşı sabah soğuk duş alın

Uzmanlara göre sabahları soğuk suyla duş almak, gün içinde stres düzeyini dengede tutmaya yardımcı oluyor.

30 yıl önce de aynı yönteme başvurulduğu, ama soğuk duşun yararının bugün yapılan araştırmalarla kanıtlandığı belirtiliyor.

Stresli işlerde çalışanların vücut ısısının yüksek olduğunu belirten Hull Ünversitesi’nden Peter Clough, yaptığı deneylerde soğuk suyun dayanıklılığı artırdığını tespit etmiş.

Yapılan araştırmada bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.