Sağlık

Doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklar

Yılın her mevsimi ayaklarımıza özen göstermeli ve düzenli olarak bakım yapmalıyız. Vücudun tüm yükünü üzerinde taşıyan ayaklarımızı şımartmanın zamanı gelmedi mi? Yazımızın devamında bulacağınız doğal bakım ve masaj önerileriyle yumuşacık ayaklara sahip olun…

Kolay pedikür

– Ayaklarınız kuruyken topuk taşı ya da törpüsüyle ayaklarınızdaki sert ve kuru deriyi arındırın.

– Ayaklarınızı ıslatıp banyo tuzuyla hafifçe bastırarak ovun.

– Kovanın içine ılık su doldurup birkaç damla biberiye veya nane yağı damlatın. Ayaklarınızı bu suyun içinde 15 dakika bekletin.

– Ayaklarınızı havluyla iyice kurulayın ve tırnak etlerini geriye doğru itin.

– Ayak parmaklarınızı pamuk parçalarıyla birbirinden ayırın. Ayağınızı düz bir zemine dayayarak ojenizi sürün.

Nemlendirme masajı

Avokado hem cilt hem de saçlar için olumlu etkileri olan meyvedir. İçerdiği E vitamini sayesinde cildin nemlenmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.