Sağlık

Çocukları obeziteden korumak için egzersiz yaptırmak şart!

Obezite’ nin artması nedeni ile uzmanlar, önlem alınması gerektiğini belirtti. Obezite’ nin hızla yayılmaya başladığı ülkelerde, bilim adamları bir yönerge bildirdi.

Beş yaş ve altı her bebeğin egzersiz gibi fiziksel faaliyet yapmaları gerektiğini bildirdi. Her gün yaklaşık üç saat yapılacak egzersiz ile obezitenin önüne geçilebileceği söyleniyor. Çocukların televizyon karşında geçirdikleri zamanın düşürülmesi ve bu zamnlarda egzersiz yapılması gerektiğini, bebeklerin ise bebek arabalarında fazla oturmaması gerektiği bildiriyor.

Bilim adamları yeni doğan bebeklerin yüz üstü yarılılarak hareket etmeisi sağlanarak, ebeveyinler eşliğinde yüzme faaliyetleri yapılması gerektiğini vurguluyor. İler ki dönemlerde yaşayacakları, kalp, obezite ve kanser hastalıklarını küçük yaşlarda yapacak olan egzersiz ile yenebilecekleri söyleniyor. Uzmanlar bu yöntemin başta obezite olmak üzere bir çok hastalığa engel olacağını vurguluyor.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.