Sağlık

Çiğ kuruyemiş diyabete iyi geliyor

Tip 2 diyabet(şeker) hastaları için düzenli bir beslenme planı öneren Nutrigenetik Uzmanı Dr. Nurhayat Gül, beslenme programının karbonhidrattan yoksun olması gerektiğinin altını çizdi. Ayrıca Dr. Gül, düzenli beslenme programında karbohidrat yerine çiğ kuruyemişin tüketilmesi kan şekeri kontrolü açısından daha faydalıdır diye de konuştu.

 

Haftada tüketilen beş porsiyon kuru yemişin, diyabet hastalığı riskini %27 azaltmaktadır. Dr. Gül, insüline bağlı olmayan şeker hastaları için kuruyemiş favori yiyecekleriniz arasında yer almalıdır önerisinde bulundu. Tıp 2 diyabetin son otuz yılda oldukça artış gösterdiğini ve bu sorunla beraber başka hastalıklarında çoğaldığını dile getiren Dr. Gül, kuruyemişin önemine değindi.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.