Sağlık Sigara | Zararları ve Bırakma Yöntemleri

Sigaranın zararları

Sigaranın zararları nelerdir?

— Ağız kokusuna sebep olur, diş ve diş etine zarar vererek ağızda çeşitli hastalıklara sebep olur.

— Tat alma duyunuzu yitirmenize sebep olur.

— İçtiğiniz her sigara beynimizdeki hücrelerin ölümüne neden olur. Bu hücreler bir daha geri gelmediği için, zamanla hafızada zayıflama, erken bunama ve çeşitli öğrenme bozuklukları oluşmaya başlar.

— Göz merceğinin saydamlığına zarar vererek, zamanla gözde katarakt oluşmasına sebep olur.

— cilt yapısına zarar vererek, leke ve kırışıklıklara sebep olur. Ciltte selülit oluşmasına sebep olur.

— Zamanla koku alma duyunuzu büyük ölçüde yitirmenize sebep olur.

— Çeşitli üst solunum yolu hastalıklarının (orta kulak iltihabı, farenjit, sinüzit, bademcik gibi) oluşma nedenlerinden biridir.

— Büyük ölçüde damar sertliğine neden olduğundan, kalp ve beyin damarlarının tıkanmasına sebep olur. Kalp krizi riskini çok yüksek seviyelere getirir ve tansiyon rahatsızlıklarına sebep olur.

— Erkeklerde mesane kanseri ve iktidarsızlığın en büyük sebeplerinden biridir.

— Akciğerlere çok büyük hasar vermesi nedeniyle, bronşit ve hastım gibi çeşitli hastalıklara davetiye çıkarır. Akciğer ve bronşlarda kanser oluşumunun en büyük nedenlerinden biri sigaradır.

— Yemek borusu ve mide kanserine sebep olduğu gibi, ülser ve gastrit gibi hastalıkların da başlıca sebeplerindendir.

— Hamileyken içilen sigara düşük yapılmasına ve bebeğin anne karnındaki gelişiminde yavaşlamaya sebep olur.

— Rahim kanseri ve erken menopozun başlıca sebeplerinden biridir.

— Tırnaklarda zayıflamaya neden olduğu için, zamanla tırnak yapısının bozulmasına ve parmaklarda sararmalara neden olur.

— Kemik erimesinin başlıca sebeplerinden biridir.

— Burger hastalığının sebebidir. Bu hastalık, ayak ev ellerde başlayarak tıkanıklığa sebep olur ve bu uzuvların kesilmesi ile sonuçlanır.

— Pankreas kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde arttırır.

— Çoğu zaman vücutta, yorgunluk, stres, gerginlik, kendini kötü hissetme, reflekslerde azalma, performansta düşüş ve uykusuzluk hali gibi durumların oluşmasına sebep olur.

— Vücutta oluşan yara, hastalık ve ameliyat gibi tedavilerin iyileşme sürecini kötü etkiler. İyileşme sürecinin normalden çok daha uzun sürmesine sebep olur.

— Tedavi amacıyla kullanmakta olduğunuz ilaçları etkisizleştirebildiği tespit edilmiştir.

— Yangınların başlıca sebeplerinden biridir.

— Ekonomik olarak bütçenize büyük yük teşkil eder ve çevre kirliliğine neden olur.

— Bebeğiniz, kanseri engelleyen genlerden yoksun olarak dünyaya gelir.

— Gebelerde %10-15 oranında az kiloda doğuma ve bebekte zeka düzeyinde eksikliğe neden olur. Çoçuğunuzun zeka düzeyi düşük olarak doğmasına neden olur.

— Siz çevrenize ve çocuklarınıza kötü örnek oluşturacak bu davranışa devam ettiğiniz sürece, sizin çocuğunuzun da sigara kullanma ihtimali çok daha yüksek olacaktır.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.