Sağlık

Müzik hamileleri depresyondan koruyor

Yapılan araştırmalarda, günde yarım saat rahatlatıcı müzik dinlemeyen hamile kadınların stres, sinirlilik ve depresyon tehlikesine karşı önemli ölçüde korunduğunu sonucuna varıldı.

Journal of Clinical Nursing Dergisi’nde yayınlanan araştırmanın sonuçlarına göre müzik dinleme, doğum öncesi gerilim ile baş etmenin basit ve kişilerin kendileri tarafından uygulanabilen bir yöntem olarak belirtiliyor.

Araştırmada 236 gebe kadın, müzikli ve standart doğum öncesi bakım olmak üzere rastgele bir şekilde 2 gruba ayrıldı.

Müzikli grupta yer alan gebelerin günde yarım saat olmak üzere en az 2 hafta boyunca klasik, doğal sesler, ninni ya da çocuk şarkılarından oluşan 4 müzik CD’sinden birini dinlemesi istendi.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.