Sağlık Sigara | Zararları ve Bırakma Yöntemleri

Gerçek ve arada sigara içenler

Bir kişinin gerçek sigara içicisi olduğunu gösteren kesin çizgiler veya kıstaslar bulunmasa bile otoriteler 10 veya daha fazla sigara içenleri tiryaki olarak nitelendiriyorlar. Bu kişiler sigarayı bırakabilseler de her hangi bir sebeple yeniden başlamaları halinde, aynı doz veya sayıda sigara tüketmeye devam ederler.

Arada sigara içenler ise, bazen haz duyduklarında, bezen de mecburiyet karşısında sigara kullananlardır. Bu kişiler ya ayıp olmasın diye ya da kendilerinden emin olmadıkları zamanlarda sigaraya sarılırlar. Günlük sigara tüketimleri 10 taneyi çok nadir bulur. Gayet kolay sigarayı bırakabilirler ve kolay kolay başlamazlar.

Arada sigara kullananlar için şunları hatırlatmakta yarar duyuyoruz.

1- Sigara kullanmamak kesinlikle bir şahsiyet eksikliği değil, aksine sağlam bir irade ve şahsiyet göstergesidir.

2- Herhangi bir toplantıda veya arkadaş görüşmesinde ikram edilen sigarayı reddetmek saygısızlık değildir.

3- Aksine sigara kullanmamakla yetişkin ve örnek bir insan olduğunuzu çevrenize ve ailenize gösterebilirsiniz.

Yazar hakkında

Alkan Kaya

Yorumla

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.